Hrana yoga de Omraam Michael Aivanhov publicat la 24.05.2007
Hrana yoga
     Īn prezent oamenii sunt dezechilibrati de viata agitata pe care o duc si doresc sa īncerce orice īn speranta de a-si recāstiga echilibrul.... yoga, zen, meditatie transcedentala, relaxare....
Cānd manānci neglijent si indiferent, grabit, īn mijlocul galagiei a discutiilor, tensiunii, la ce bun sa meditezi sau orice altceva dupa aceea? Teatru!
Ar fi mai bine sa se foloseasca aceasta ocazie pe care o aveti de doua sau trei ori pe zi, zilnic, pentru a face ceva, cum e faptul de a mānca, care sa puna īn regula celulele si sa va armonizeze īntregul sistem.
     Daca va cer sa faceti un efort si sa māncati īn liniste (retināndu-va nu numai de la a vorbi, ci si de la a face zgomot cu cutitul, furculita, etc.) sa mestecati fiecare bucatica mult timp si, din cānd īn cānd, sa respirati profund si mai ales sa multumiti cerului cānd māncati, pentru toate bogatiile continute īn māncare e pentru ca aceste exercitii, aparent neīnsemnate, sunt mijloace de dobāndire a autocontrolului.
Īnvatānd sa controlam lucruri marunte, dobānditi control asupra lucrurilor mari. Cānd vad pe cineva ca e neglijent si neatent īn probleme marunte, stiu ca viata lui a fost dezordonata īn trecut si va fi si pe viitor daca nu face ceva īn legatura cu aceasta lipsa, pentru ca totul este interrelationat.
     Stiu ca nu e usor sa stai tacut īn timpul mesei si sa te concentrezi numai asupra māncarii, chiar daca reusesti sa fii linistit si sa-ti controlezi gesturile īn interior faci galagie cu sentimentele sau poate ele sunt sub control, dar gāndurile hoinaresc. Nutritia este o yoga prin aceea ca ajungi, cānd manānci, sa-ti dedici toate eforturile, atentia, concentratia si controlul procesului de a mānca.
Pentru a putea sa-ti concentrezi gāndurile īn timpul mesei, trebuie sa fi dobāndit obiceiul de a-ti controla gāndurile īn viata zilnica. Daca ai fost atent mereu sa nu te lasi cuprins de gānduri si sentimente negative, atunci drumul e pavat si īti va fi usor. Zici "Trebuie sa petreci o viata īntreaga sa īnveti sa manānci corect?" Da si nu. E clar ca nu toate problemele tale vor fi rezolvate doar pentru ca tu manānci corect, ci acest lucru e un punct de plecare, o trambulina ducānd la lucruri extraordinar de benefice,dar nu īnseamna ca nimic altceva nu e important si ca poti sa te relaxezi īn restul timpului.
     Pe scurt, e de dorit sa manānci atent, cu vigilenta si e bine sa fii atent si vigilent si īn timpul zilei. Una nu exclude pe cealalta. Māncatul este un ritual magic īn care māncarea se transforma īn sanatate, forta , dragoste, lumina. Observati-va singuri, daca māncati īntr-o stare de mānie, agitatie, nemultumit, veti ramāne cu un gust amar īn gura toata ziua; va veti simti nervos si īncordat si, daca sunt probleme de rezolvat, veti fi negativ īn reactii, deciziile vor duce lipsa de corectitudine si īntelegere, nu veti fi destul de generos pentru a face concesii.
Nu are rost sa va justificati "Nu e greseala mea, sunt asa de nervos, nu am īncotro!" si apoi sa luati niste medicamente pentru a īncerca sa va calmati. Pentru a va ameliora sistemul nervos, trebuie sa īnvatati sa māncati corect. Orice altceva trebuie lasat deoparte cānd va asezati sa māncati, chiar afaceri importante, pentru ca singurul lucru important acum e sa va hraniti īn acord cu regulile divine. Daca māncati corect, restul se va aranja de la sine cānd veti fi terminat. Astfel economisiti si timp si efort.
Nu trebuie sa credeti ca problemele se rezolva mai bine si mai rapid daca sunteti īncordat si nerabdator; de fapt inversul e valabil; lucrurile va scapa din māini, ziceti lucruri nechibzuite, aveti un efect negativ asupra altora,dupa care trebuie sa petreceti zile pentru a face reparatiile necesare. Majoritatea oamenilor nu vad ca si cea mai mica actiune din viata zilnica, este semnificativa, astfel cum sa te astepti ca ei sa vada ca modul de a-si dezvolta inteligenta, dragostea, puterea vointei, e de a mānca īn mod corect.

     Toti cred ca inteligenta e ceva ce dezvolti prin lectura si studiu, judecānd tribulatii cānd esti obligat sa gasesti o cale de iesire. Ei cred ca inima e trezita cānd ai o sotie si copii de care sa ai grija si sa īi protejezi; si ca puterea vointei o dezvolti prin efort fizic, sport, etc... dar sa-ti dezvolti mintea si inima īn timpul mesei? Pai acest fel de a judeca dovedeste ca nu au īnceput sa īnteleaga Īnvatatura. Poate ca nu poti petrece tot timpul īn biblioteca si la universitate, poate nu te casatoresti si nu ai copii, poate nu ai ocazia pentru un efort prelungit, dar cu siguranta vei mānca, toti sunt obligati sa manānce.
     Vreti sa va dezvoltati mintea? De cāte ori mānuiti ceva pe masa īn timpul mesei, facānd-o cu grija, fara a lovi lucrurile unul de celalalt, fara a deranja pe nimeni, va dezvoltati mintea, deveniti inteligent, atent si receptiv. Cānd vad oamenii scapānd cutitele si furculitele, rasturnānd lucruri, stiu imediat ca ei duc lipsa de inteligenta. Pot avea tot felul de titluri si diplome, dar pentru mine nu au inteligenta. La ce bun un titlu daca nu esti bun sa apreciezi distantele?
Sa zicem ca vrei sa muti un pahar; daca nu masori cu ochiul cāt de departe e paharul de alte obiecte, vei doborī ceva si-l vei sparge. Vei zice ca acesta este un detaliu, o mica lipsa, dar una care poate atinge proportii uriase īn evenimentele viitoare din viata. Oamenii care sunt neīndemānateci si neglijenti īn viata īsi aduc mari pagube. A nu fi atent, fie pe o scara mica, fie pe una mare, a face gafe, a rani oamenii, a deranja lucrurile, sunt toate parte a unei atitudini care provoaca suferinta si resentimente care necesita ani pentru a fi reparate.
Īnainte ca eu sa iau aceasta sticla cu apa de pe masa, īmi amintesc ca a fost īn frigider, ca e umeda si alunecoasa. Astfel, o sterg īnainte de a o lua si astfel sunt sigur ca nu va cadea. Asa trebuie sa fie totul, pe masa sau īn viata. Daca ceva e īn afara constiintei tale, va fi īn afara controlului tau, nu īi vei fi stapān si nu te va asculta. Pentru a controla ceva, trebuie sa-l domini īn gānd.
     Un alt lucru, īnainte de a va aseza la masa, īncercati sa va asigurati ca nu lipseste nimic, astfel ca nu va trebui sa va ridicati sa aduceti sarea, o farfurie, un cutit. Adesea cānd sunt invitat, gazda trebuie sa paraseasca masa de mai multe ori pentru ca a uitat ceva; totusi ar trebui sa stie ce e necesar, ea repeta acelasi lucru īn fiecare zi. Dar nimeni nu da nici o atentie si astfel o viata īntreaga e petrecuta īntrerupānd masa pentru a aduce ceva ce ai uitat. E un semn sigur ca nu esti atent si grijuliu nici īn probleme mai mari. Va duce asta la succes?

     Daca īncerci sa manānci fara a face zgomot sau a-i deranja pe cei din jurul tau care au nevoie de liniste pentru a se concentra si medita, īti va dezvolta inima. Oamenii gāndesc:"Ceilalti? Ce sunt ceilalti pentru mine?"si de aceea lumea īntreaga degenereaza; nimeni nu se gāndeste la ceilalti. Oamenii nu sunt capabili sa traiasca īmpreuna, pentru ca nu au respect, grija unii pentru ceilalti. A mānca īmpreuna le da o sansa sa-si dezvolte caracterul si sa-si largeasca constiinta. De aceea eu zic ca la masa poti īnvata controlul supraveghindu-ti gesturile si retināndu-te de la a face zgomot.
     Stiu ca va cer ceva extrem de greu de realizat, dar daca reusiti, oricine va veni va fi uimit si va zice:"Dar nu e posibil, nu-mi cred ochilor!" Se poate spune cāt de departe īn evolutia sa este o persoana dupa faptul ca e sau nu constient ca nu-si apartine numai lui, ci unui īntreg si armonia īntregului nu trebuie sa fie perturbata de actiunile, gāndurile si sentimentele lui, galagia lui interioara. Veti zice : "Ce īnseamna asta , galagia lui interioara?"Galagia e disonanta, noi facem galagie īn interiorul nostru cu durerea si nelinistea noastra, rebeliunea si nemultumirea noastra, si asta perturba atmosfera psihica a īntregului. Nu ne dam seama cāt de daunatoare este aceasta galagie pentru noi īnsine si pentru oricine altcineva pāna vine ziua cānd sistemul nostru cedeaza si vem de īnfruntat boala psihica sau fizica.
     Īn timp ce māncati,trebuie sa va gānditi la māncare cu dragoste pentru ca aceasta o va face sa-si deschida comorile pentru voi ... cānd soarele īncalzeste florile,ele se deschid; cānd el dispare, ele se īnchid.Daca iubiti māncarea, o māncati cu dragoste adevarata, ea se va deschide si va emana o aroma pentru voi si va va da particolele eterice pe care le cautati. Veti vedea īn ce stare minunata va veti afla, din momentul īn care veti īnceta sa mai māncati automat, fara dragoste, doar pentru a umple golul din stomacul vostru. Stiu ca nu are rost sa vorbesc astfel despre dragoste, oamenii nu stiu sa se trateze cu dragoste, cum sa vorbeasca, mearga, sa priveasca si sa respire cu dragoste...

Ei nu stiu! Ei cred ca dragostea īnseamna a te culca cu cineva, dar rezultatele dovedesc ca aceasta nu e dragoste, daca ar sti, īntr-adevar, sa se iubeasca, Cerul ar fi cu ei.
     Īn timpul mesei, poti sa-ti dezvolti mintea si inima si vointa, din moment ce pentru a dobāndi obiceiul de a face gesturi retinute, intentionate, armonioase, se foloseste vointa. Cānd esti nervos, ia urmatoarea masa ca o ocazie de a te calma, mesteca foarte īncet si fii atent cu orice gest; īn cāteva minute vei fi calm din nou.Daca īncepi ziua īn stare de agitatie si mergi la serviciu sau vorbesti cu cineva fara a face ceva pentru a schimba modul īn care te simti, vei ramāne agitat toata ziua si energia ta se va evapora, ai uitat sa īnchizi robinetul .
Exista un remediu simplu si eficace pentru nervi, anume a te opri din orice si sa ramāi fara a vorbi o secunda sau doua, īn timp ce faci un efort constient pentru a schimba ritul tau, sa alegi o alta directie si apoi sa īncepi din nou.Cānd manānci īn liniste si pace interioara, aceeasi stare persista toata ziua; daca trebuie sa fugi de colo colo toata ziua, daca te opresti pentru o secunda vei vedea ca linistea e acolo. Pentru ca ai māncat corect. Daca nu, vei fi agitat si tulburat, nervos si īncordat toata ziua, indiferent ce īncerci sa faci pentru a te calma. Vine ziua cānd nutritia va fi cea mai buna yoga, desi nu a fost mentionata mai īnainte. Toate celelalte: Radja-yoga, Karma-yoga, Hatha-yoga, Jnani-yoga, Agni-yoga sunt minunate, dar e nevoie de ani pentru a obtine cele mai mici rezultate, īn timp ce Hrani-yoga, rezultatele sunt imediate. E cea mai usoara yoga de īnvatat, toate creaturile o practica inconstient.Aceasta yoga este asa de putin cunoscuta, asa de gresit īnteleasa, are totul, toata alchimia, toata magia.
     Chiar daca esti coplesit de munca sau lucruri de facut, nu īncerca sa te ascunzi īn spatele pretextului de a nu avea timp pentru viata spirituala...De trei ori pe zi, zilnic, ai cele mai bune conditii pentru a comunica cu Cerul, cu Dumnezeu. Se poate sa nu ai timp pentru rugaciune, pentru lectura sau meditatie, dar oricine are timp pentru a mānca.De ce sa nu folosim acest moment pentru a merge un pas īnainte spre perfectiune, trimitānd lui Dumnezeu un gānd plin de dragoste si recunostinta. Īncepeti azi sa faceti din mesele voastre un moment spiritual, ceva ce e asa de necesar, asa indispensabil. Oamenii cred ca ei deja sunt perfecti ( de ce nu, ei se conformeaza legilor societatii, ei nu fac nici un rau, īsi īndeplinesc datoriile profesionale si familiale ) dar daca nu au si activitate spirituala, lumea divina le va ramāne īnchisa si nu va gusta niciodata bucuria , fericirea, plenitudinea, lumina pe care viata divina o aduce. Da, ei sunt perfecti; dar ce este aceasta stranie perfectiune care nu are timp pentru suflet si spirit?
Desigur, toti trebuie sa lucreze pentru propria existenta, pentru a supravietui fara a fi o povara pentru altii, dar fiecare trebuie sa gaseasca si cāteva minute pentru a hrani sufletul si spiritul. Toti au venit pe Pamānt cu o misiune, dar majoritatea sunt prea ocupati gāndindu-se la succesul lor social, crezānd ca ei sunt perfecti... De ce nu emana lumina dinspre ei, daca sunt perfecti? Pentru ca nu au timp, fie pentru viata spirituala sau propriul lor progres.Suntem aici pe Pamānt, pentru un foarte scurt timp si cānd plecam, nu vom putea lua nici una din achizitiile materiale, masini, case, posesiuni... Tot ce va ramāne īn urma , ni se vor permite doar achizitiile interioare. Acest lucru e ce nu ati īnteles īntr-adevar, si de aceea sunteti cuprinsi de activitati materiale. Pentru ce? Veti parasi totul cānd plecati, veti fi goi, saraci si nenorociti.
Acum stiti ca trebuie sa lucrati spiritual la masa. Se poate ca rezultatele sa nu se vada imediat, poate nimeni nu va aprecia ce īncercati sa faceti, dar mergeti īnainte, continuati sa pastrati bogatii spirituale, dezvoltānd cele mai bune calitati si virtuti īn sinele vostru. Cānd va īntoarceti īn urmatoarea īncarnare, Cerul va va da conditii mai bune pentru a va ajuta sa īnfloriti īn continuare, pentru ca ati īnceput munca, adevarata munca, īn aceasta īncarnare.Acest adevar, luat din Stiinta Divina, este pentru voi, sa o stiti, si chiar daca nu o acceptati, īn cele din urma va triumfa, īn cele din urma va va ilumina si veti fi salvat. 3. O SCRISOARE DE LA DUMNEZEU
Luati un fruct... pe moment fara a ne preocupa gustul, parfumul, culoarea; sa ne concentram pe ideea ca e o scrisoare scrisa de Creator cu raze de soare si ca viata noastra depinde de felul īn care citim aceasta scrisoare.

     Daca nu stim sa o citim, nu vom trage multe beneficii din ea; ce pacat! O fata sau un baiat care primeste o scrisoare de la iubit, o citeste si o reciteste, cu cāta grija o mānuiesc, cāt de pretioasa este ea pentru ei. Noi aruncam scrisoarea de la El īn cosul de gunoi... nu merita sa fie citita? Omul e singura creatura care nu face nici un efort pentru a descifra aceasta scrisoare, chiar si animalele sunt mai interesate, da, vitele de exemplu, ele stiu cānd nu au citit-o corect si o recitesc. Fructul este o scrisoare de dragoste de la Dumnezeu, care trebuie descifrata. Este cea mai elocventa, cea mai miscatoare scrisoare de dragoste, deoarece ea zice "Esti iubit! Cineva tine la tine asa de mult īncāt vrea ca tu sa ai viata si īti trimite mijlocul de a trai!"
     Oamenii prefera sa īnghita īn graba si nu fac nici o īncercare de a citi ce zice El: "Copilul meu, vreau ca tu sa devii ca acest fruct, gustos si dulce si perfect. Acum tu esti tare si acru, īnca necopt si astfel tu trebuie sa īnveti.

     Acest fruct s-a copt prin expunere la soare: fii ca el, expune-te la soare, soarele spiritual, si el te va transforma din ceva acid si indigest īntr-o fiinta cu culori ceresti". Asta a pus Dumnezeu īn māncare pentru noi, ca noi sa auzim si sa actionam, se poate ca voi sa nu-L auziti, dar eu Īl aud.
     Daca stim cum sa ascultam, māncarea ne vorbeste. Ea este lumina si sunet condensate, dar daca gāndurile va sunt ocupate īn alta parte, nu puteti auzi vocea " luminii ". Lumina si sunetul nu sunt lucruri separate, lumina cānta, ea este muzica. Ar trebui sa ascultati muzica luminii; este Cuvāntul sacru.
S-ar putea, deasemenea, zice ca māncarea este un fel de "radiestezie". Fiecare fiinta, obiect īsi are propria sa radiatie, iar un radiestezist este cel care prinde aceste radiatii si le interpreteaza.

     Māncarea pe care o māncam a primit radiatii de pretutindeni, din cosmos, soare, stele, cele 4 elemente si toate aceste radiatii au lasat urme care sunt invizibile, dar totusi reale, de forma fortelor si particolelor de energie. S-au īnregistrat urme ale tuturor fiintelor care au umblat si au muncit pe cāmpul unde a crescut si va va spune povestea cum Dumnezeu, soarele, īngerii si oamenii au muncit zi si noapte, umplāndu-l de proprietati care sunt de folos oamenilor, copiii lui Dumnezeu.
     Desi Natura vede cāt de ignoranti si somnolenti sunt oamenii, ea este asa de generoasa īncāt zice: " Ce conteaza. Le voi umple māncarea cu fortele care īi tin īn viata, fie ca sunt constienti sau nu!" Cānd omul e tot asa de inconstient cānd manānca, ca si animalele, māncarea īi ajuta sa creasca fizic, īl tine īn viata, dar nu īi va ajuta spiritual.
Pentru a primi cele mai subtile particole din māncare, trebuie sa fii pe deplin constient, bine trezit, plin de dragoste. Daca īntregul sistem e gata sa primeasca hrana īn acest mod perfect, atunci hrana e determinata sa se reverse īn bogatiile-i ascunse. Ca si cineva pe care īl primesti cu dragoste, se deschide si īti da tot ce are; daca esti rea, ramāne īnchis. Expuneti o floare la caldura si lumina, se va deschide si va va da parfumul ei, dar daca o lasati la īntuneric, afara īn frig, nu se va deschide. Hrana ramāne si ea deschisa sau īnchisa, depinzānd de atitudinea celui care o ia; cānd ea se deschide, va da tot ce are īn modul energiilor pure, divine.